友人のために集めた「あがり症」改善術集


あがり症を改善したい!!

あがり症に悩まれる方のために
治し方や改善方法・克服方法を提供している
情報サイトを集めてみました。
お役にたてますように♪

こんな悩みありませんか?


人前で話すと緊張してしまう・・

プレゼンができない
苦手すぎる・・

声がふるえて、足がふるえて、赤面する・・

あがり症はとても辛い・・
その切なくて辛い悩みを改善してくれる
情報がありました。

素敵な情報だけを集めてみました。

管理人と仲間たちで、その効果を確認しておりますが
あなたに合う情報を選べるように
効果を確認した情報はすべて公式サイトにリンクを貼るようにしました。
あなたご自身で取捨選択できるようにしています。
あなたに最善の情報が見つかりますように♪

あがり症を改善するための方法!

あがり症を改善するために

あがり症を改善するために
無料で公開されている方法には
共通のノウハウがあります
下記に記述しておきます!!


  • あがり症の原因は、自意識過剰。
  • あなたが思うほど、周りの人はあなたのことを注目していない。
  • あがることは、誰にでもあることで、あがることを恐れない。みんな同じと認識する。
  • 潜在意識の書き換えをすることで、あがり症は克服できる。
  • 失敗を恐れない。成功をイメージする。


マインドセット
思い込み法
適度な運動

  • 緊張したら深呼吸をする。
  • あがりを認める、緊張していることを告白する。
  • 誰も期待していないことをしる、周りの評価を気にしない。
  • 体調を整えて当日を迎える。前日は、早めに就寝する。
  • 深呼吸をする。腹式呼吸をする。
  • 結果を気にしない、ダメでもともとの心構えで臨むこと。
  • 日常的に自律訓練をする。
  • 手をブラブラさせたり、肩をグルグル回したりして体をほぐす。
  • リハーサルをする。準備をしっかりする。
  • 先のことは気にしない。起こってもいない事は気にしない。
  • 笑顔を作る練習を日常的にする。
  • イメージトレーニング。あがってないように振る舞う訓練を日常的にする。


上記が、無料で公開されているあがり症克服術です。
この克服術に、内容を膨らませただけで有料商材として販売しているものもありました。
それは、ちょっと酷い商材だと思っています。もちろんココでも取り上げていません。


無料の克服術でも、しっかり自分のものにできれば、かなりの効果が得られるはずです。
また、しっかりした有料のノウハウで、内容を確認したものは、下記に紹介しておきます。

ただ効果には、個人差があります。ご自分にあったものを探せるように、全額返金保証があり、お金の心配をする必要のない情報を中心に「公式サイト」にリンクしておきます。

本来であれば、商材の中身までご紹介したいのですが、それぞれに著作権がありますので、公式サイトからご自身で内容をご確認するようにしてください。


医師が公開した改善術です。

「短期間にあがり症を改善する為の具体的な方法」と、「理想の自分になる為の方法」まで
お医者様の視点から情報が書かれています。

この情報は、医師が監修して作り上げた「あがり症」を改善するための教材だけのことはある!と管理人一同がとても感心したノウハウです。そして、この教材には、多くの方が感動を覚えると思います。特に、潜在意識を書き換えて、根本からあがり症を改善するノウハウの部分は、無料では得られない、医師の経験がなければ教材として書き表せない内容で驚いています。  (全額返金保証付)


参考→公式サイト(ココをクリック)


公認心理師の方が公開した改善術!

公認心理師とは、日本で唯一の心理職国家資格であり、国が認めた心理カウンセラーが開発した改善術です。心理学&心理療法を使うことで、無理なく自分自身で「あがり症」を改善することができることを現したノウハウでした。

このあがり症改善術は、本当に心から感動したプログラムでした。管理人と仲間の中では、ベストなプログラムだと思っています。さすが心理学を応用した改善術だとうならせる内容です。全額保証付きですので、自分には合わないと思えば、返金保証を利用すれば損をしませんが、このプログラムが合わないと感じる方は少ないと思っています。(全額返金保証付)


参考→公式サイト(ココをクリック)


1日10分で緊張をとる方法が公開!

声と体のゆるゆるワークショップを主催されている方が公開したノウハウです。日本であまり知られていないハリウッド俳優たちが実践をしている秘密の緊張コントロール法をあがり症改善にも応用したノウハウです。

ハリウッド式緊張克服法は、あがり症だけでなく、人生まで劇的に変えてくれるかも知れないと思わせてくれる内容でした。この緊張克服法は、日本の劇団にも導入されている優れものです。この克服術を含めて、ここまでご紹介した3つの克服術のいずれかで、あなたの「あがり症」は、改善できると思います。 (全額返金保証付)


参考→公式サイト(ココをクリック)


話し方教室代表が公開した改善法!

12週間あがり症ワークショップという、あがり症で困っている人
何とかあがり症の苦しみから抜け出したいと必死に思っている人
そんな方のために、話し方教室代表の個人指導が付いているワークショップです。

この克服法は、講座料が他の教材と比べると高いのですが、話し方教室の代表が、メール相談に応じたり、LineもしくはZoomを使って個人指導をしてくれるという内用です。他の教材のようにテキストや動画だけを使って改善法を伝授するだけではないので、高めの受講料でも仕方ないと感じました。講座料高めでも、全額返金保証付きですので、テキストだけの教材に不安を感じる方には、お勧めです。 (全額返金保証付)


参考→公式サイト(ココをクリック)


剣道六段錬士が公開する改善法!

剣道六段錬士(メンタル・トレーナー)が
あがり症改善、プレゼン、試験、試合など土壇場に強くなる
「勝つ人のメンタル・コントロールの極意」を動画で公開

この克服法は、返金保証が付いていませんが、驚く程に安価な教材ですので、他の教材と合わせて購入するべきとお勧めします。スマホ、タブレット、パソコンで見れる動画教材ですので学ぶ時間にしばられません。オリンピック金メダリストも使っているメソッドを体験できることにも驚くと思います。


参考→公式サイト(ココをクリック)


あがり症改善アドバイザーの改善法!

たった3段階に分けた方法であがり症は改善できると
あがり症改善アドバイザーである山崎 弘氏は説明されています。

この改善術も、返金保証が付いていませんが、驚く程に安価な教材です。あがり症改善アドバイザーの山崎弘さんが、ご自身の重度のあがり症を改善するために培った長年の研究成果をもとに教材にまとめ上げたものです。低額のプログラムをお探しの方には、お勧めの教材だと思います。


参考→公式サイト(ココをクリック)


1日5分程度のトレーニングで!

たった1日5分程度のトレーニングで、あなたの話し方を驚くほど向上させますと、コニュニケーションアドバイザーの山口修氏が公開した方法です。

このノウハウは、563人もの対人恐怖症寸前だった人々を、たった2週間で明るく話し上手な人間に生まれ変わらせたというものです。あがり症改善ノウハウというよりもコミュニケーション能力を高めるためのプログラムかも知れません。 (全額返金保証付)


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治療薬なしでも緊張しない方法!

あがり症・マイナス思考克服実践会が公開しているあがり症・緊張症を改善するためのプログラムです。98%の人が効果を実感した改善法マニュアルが公開されています。

過度の緊張やマイナス思考にならないための精神医学・心理学・脳医学に基づいた誰にでも簡単にできる方法でした。無期限・回数無制限のメールサポートが付いているのが、とても心強いプログラムです。 (全額返金保証付)


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会話コンサルタントの改善法!

会話コンサルタント  木多崇将さんが公開されたあがり症改善プログラムです。「あがり症は、16週間で改善できます。」「自信は180日で持つことができます。」「やる気は30日で湧き出てくるようになります。」と書かれていました。

「あがり症を改善する方法」「自信を持つ方法」「やる気を出す方法」という精神的な弱さを改善する方法がまとめられています。全額返金保証も付いていますので、購入を検討するべき教材の一つだと思います。 (全額返金保証付)


参考→公式サイト(ココをクリック)


以上、あがり症を改善するための方法をまとめてご紹介させていただきました。


最後に・・

このページでは、あがり症に苦しむ方のために、改善法をまとめてご紹介させていただきました。無料で公開されている内容のものから、著作権が保持された有料の改善法まで、管理人とあがり症に苦しんだ経験のあるSNSで知り合った仲間達で、効果があった改善方法のみをご紹介させていただきました。

但し、あがり症の改善方法には、個人差があることは歪めません。管理人や仲間たちに効果があった改善方法でも、あなたに効果があるとは、断言できません。

そのために、一つの改善方法だけをご紹介するのではなく、複数のなかから、選択できるように、出来る限り多くの改善方法を紹介させていただきました。そして、リスクが少なくなるように、返金保証がある改善法や非常に低額で購入出来る改善法にこだわりご紹介しています。

ただ、多くの改善方法をご紹介してしまいましたので、改善方法の選択には、迷うかも知れません。その時には、ご紹介させていただいた順番通りにご検討されることをお勧めいたします。

なお、有料の改善方法をご購入される時には、どうか公式サイトを入念にチェックされて、ご自身の責任で納得いかれたものを入手していただきたいと思います。

当サイトが、直接に販売をしているわけではありませんので、いかなる責任も責(せめ)も負いかねることご了承ください。

最後に、このページにご訪問いただけたこと、厚く御礼申し上げます。

                        管理人とその仲間一同より